高考作息安排和注意事项

      临近高考，河北广播电台与白晓鹤老师进行了连线，期间，晓鹤老师对高考期间的作息安排和注意事项提出了自己的建议，供广大考生及其家长参考，并祝各位考生高考成功，金榜题名。

【6月6日】

      考生在6月6日下午可以提前到自己所在的考点去看考场，一定要提前去找到自己的考场，保证开考第一天可以不慌不忙顺利到达考场。看完考场可以顺便买好考试需要的文具，然后就可以回家做题了，千万不要和小伙伴约着在这一天下午玩耍和放松，还不是时候。另外，晚上考生不需要可以过早休息，突然改变作息规律有可能导致第二天状态不佳，按照平时的作息时间即可，建议11点左右。晚上睡觉前检查好自己考试需要的证件和文具，放在一起，就可以安心入睡了。

教师简介：

·石家庄新东方学校优能中学师训主管

·新东方集团数学教学培训师

·新东方集团优能中学第一届新课程比赛一等奖获者

·2015-2016年新东方集团优秀教师

·新东方石家庄学校年度优秀教师

·内蒙古师范大学理学学士、教育学学士

【6月7日】

      考生早晨一定要记得带好自己的证件和考试用品提早出门，避免慌张。到考场以后可以把语文的古诗词或作文模板再背一背，临阵磨枪。考完试出考场之前记得检查自己的证件收好带走，中午吃完饭可以适当休息，但一定不要超过30分钟，以免影响下午的状态，下午正常参加考试。晚上回家以后复习8号要考的文综或理综，适当做题，保持手感，切记不要花时间和同学讨论7号当天的考试试题和答案，对后面的考试没有任何帮助，安心准备后面的考试科目。

【6月8日】

       虽然考场已经熟悉，但一样记得带好证件，提前出门，中午休息不要超过30分钟，考完不要和小伙伴讨论试题，下午正常参加考试。下午5点！考试结束，大家的高中生涯也随之结束，大家就可以适当放松一下了。

       最后，高考加油！