众所周知，在托福口语的备考过程中，交流对话是一个不错的练习方法。但是，也有备考学生由于担心自己的表达能力，也并不会把托友间的相互交流作为口语提升的首选方法。那么，怎样在最快的时间内提升自己的托福口语能力呢?下面我们就为大家介绍一下，如何在三十个小时内提升托福口语。

其实我们在准备托福考试的时候，需要的只有口语真题集， 这一个材料就够了。在这个材料里面将之前考过的口语真题都给出了答案，而我们要做的，也很简单，就是将里面的口语答案用自己的话在进行转述，就好了。具体该如何执行呢?很简单，下面就由小编为您能一一道来。

第一步：每一次练习的时间是1小时，时间再长我们就注意力不集中了，就该休息了。

第二步：挑选里面的任意2道题，题型不重要，1、2题可以，4、6题也可以。

第三步：将选出的一个题目的答案，首先读10-20遍，来熟悉答案，争取做到能够背下来的水平，就是为了给自己以充分的准备。换句话说，这段内容对于你来说，不再是一串单词，而是一个段中文的讲话印在你的脑中。

第四步：将这份材料放在一边，再按照自己的脑中所记忆的内容，或者说记忆的中文的内容，将每一句话复述出来。是的，你在这个时候说的很差，你都想杀了自己，了断余生，但是别急，其实这只是你通向成功路上必经的崎岖。

第五步：将你刚才的答案再重复20遍。

第六步：将你第21遍的答案进行录音。

这样， 经过大约30-60个小时的训练，其实绝大多数的人都已经有了很好的通过自己的大脑进行组织语言，或者说组织英语的能力了。换句话说，你也就满足了托福考试的口语线的要求了。