又到一年开学季，家长们要在生活和心理、规则三方面训练“准小学生”适应小学生活。

心理方面

成为小学生很自豪

从幼儿园步入小学，是儿童身心发展的一次重大转折，对孩子和家长来说，都是一次考验。在心理方面，家长要让孩子觉得“做一名小学生是很自豪的事”。与孩子聊天时，家长要有意识地聊一聊小学生及小学校园的事情，告诉孩子上学的种种好处，比如可以认识很多新朋友，学到更多的知识等。

进入新的环境，如果能迅速地交到朋友，可以帮助孩子迅速融入新环境，因此帮助孩子加强表达能力储备合适的话题很重要。“孩子叫什么名字啊，喜欢些什么，家里有几口人啊，住什么地方，家庭的一些基本情况孩子还是应该了解一下。 ”张婷提醒家长们，可以提前教给孩子一些初次见面的沟通方式，有了这些基本的谈资，孩子和老师、同学交流起来，不至于无话可说，尤其是可以让老师迅速地了解孩子，拉近彼此的距离。

生活方面

吃喝拉撒都要训练

每年的新生入学头几天，很多小学总会出现几个打瞌睡、尿裤子、不会吃饭的孩子。还有，新生第一节课，老师一说拿课本，稀里哗啦，孩子桌子上的东西掉得满地都是。所以，家长一定要利用暑假训练好孩子的生活自理能力。

自己上厕所、提裤子、穿鞋子、吃饭……这些生活技能是孩子入校前一定要掌握的。有的小朋友不会自己褪裤子上厕所，又不好意思跟还不熟悉的老师求助，就特别容易尿裤子，“别的孩子一嘲笑他，孩子就特别容易产生挫败感，害怕上学面对同学老师。 ”

“幼儿园一般都有午睡时间，而到了小学就没有午睡了，家长要提前调整孩子的生物钟。 ”张婷表示，家长可以一开始让孩子午休半小时，然后一点点减少时间，到了离开学还有半个月的时候，就不要让孩子午休。

此外，家长最好提前了解小学的作息安排，并以此时间为标准，调整孩子的作息时间。同时，教孩子学会动手整理好自己的书包、书桌及铅笔盒等。她还特别强调，假期里家长千万不能给孩子养成早上睡懒觉的习惯，“这样一开学，孩子起不来特别痛苦。 ”在饮食习惯上，孩子需要从在幼儿园吃早餐过渡到在家吃早餐。

规则方面

培养学习习惯更重要

除了生活和心理方面的训练，家长还要给孩子制定规则，培养孩子的规则意识。在幼儿园时，许多家长并没有强迫孩子必须写作业。上了小学，就不一样了，要让孩子知道学习、写作业都是他的责任。

此外，很多家长利用这个假期给孩子报了很多辅导班，希望孩子能够提前学习小学知识。“很多辅导班教的可能不是很专业，会出现一些不正确的地方，而且短期内速培可能会抹煞孩子的兴趣。 ”张婷说，很多孩子在学过一轮小学一年级上学期的知识后，处于一种半会不会的状况，上课就不会认真听讲，不利于孩子良好学习习惯的养成，这样的孩子往往开始冒头，后劲不足，“到了下学期特别容易出现退步，这种一下子的落后比一点一点的落后，对孩子形成的打击会更大。 ”同样，张婷也反复强调比起知识的学习，对于“准小学生”而言，学习习惯的养成更加重要。