经常对孩子的事情感到生气，甚至发火、打骂。这就与尊重、接纳就背道而驰了。

　  那么问题在哪里？如何在具体的事情上做到尊重、接纳，至少不去发火呢？

　　有一位妈妈对待孩子的教育很用心，虽然她并没有从事很“白领”的职业，但是爱学习和思考，教育孩子也积累了不少智慧,所以我尊重和欣赏她。她是我博客的忠实读者，从我开博以来经常与我交流。她以前常常打骂孩子，觉醒之后有了很大的进步，一年来从来没有打骂孩子。

　　最近她突然给我来信：

　　维尼老师，您好，我今天又犯了一个严重的错误，把孩子弄哭了。我非常的失败，感觉一年多了，从来没有打过孩子，但今天，为了小小的事，我竟然失去理智拧了孩子两次，可能真把他拧痛了，也许是好久没有被妈妈“打”，他感到伤心和委屈吧。我想了一个晚上，也不知道怎么去改变我的这种思维和认知。看过您的那些文章，有时，我会做得比较好，没有情绪，有时会忍不住,思维、认知就乱了。我在怀疑自己，还是没有学到“道”，或者知道容易，实行难。

　　孩子学习还是很不错，一般作业完成也不错，但是昨晚又偷偷玩电脑了。我并没有生气地教训他，而是心平气和地问原因，是出于什么原因这样做？玩电脑是玩什么游戏？我只是想问问。想不到孩子或者胡乱说，或者吞吞吐吐的，不大想说，半个小时问不出一句话。我很生气了，忍不住用力拧了他一下，他伤心地哭起来了。

　　所以，这次我坚决反对他去。孩子一句话也没有说，只是小朋友们在求情。等朋友们走了，我想把自己的想法告诉孩子。但孩子情绪不好，说了气话，我就生气了。我告诉他：你一直没有发言，表示放弃，如果你保证自己能几点回家，也许我会同意。孩子说：“我又不是神仙！”我竟然就火了，用力拧了孩子一下，他伤心地哭了半小时左右。

　　我感觉自己做得很差很差，不知怎么改变现状，改变自己的这种思维、认知，是不是我自己的教育出了问题，还是我不够理解孩子，不够尊重、接纳孩子？ 怎么样才能真正地尊重、接纳孩子呢？

　　看了之后，我与这位妈妈反复交流了几次，终于搞清了她的问题所在。

　　表面来看，的确“知易行难”，妈妈已经深入学习了尹老师的书了，我的相关博文也反复研究了，很多理念、方法都已经知道了，但是为什么到了具体的事情上，又会犯错误呢？

　　其实，她虽然知道这些道理了，有时用得还不错，但是并没有彻底地“知”（深刻地理解），所以，理解得有偏差，实行时自然会出错儿。

　　有人说，教育很简单。不就是尊重、接纳和爱吗？但是，说起来简单，做起来并不容易，不是想做到就能做到的。

　　比如你如何很好地做到尊重、接纳、和爱呢？

　　这位妈妈说到的两个情形都很常见：孩子偷偷玩游戏，妈妈问，孩子支支吾吾不知说什么；孩子答应了，有时做不到，批评他，他还很火。

　　很多人难以做到。但是掌握了方法，你，也可以！

　　三、如何做到尊重、接纳和爱

　　以上面的事情为例，我们可以有不同的认知。

　　大多数妈妈遇到这样的事情时会认为孩子在捣乱、孩子不老实、不懂事、说话不算数、莫名其妙、不可理喻......总之，罪状一箩筐。尊重接纳孩子的基础,在于理解

　　如果这么想，即使是我，也难以做到尊重、接纳孩子，也会很生气.....

　　但是，如果我们站在孩子的角度去理解，就会发现我们的认知或看法是不合理的。孩子这些表现其实大都是可以理解的，是正常的，是有原因的。如果学会这样去理解孩子，就自然不大会生气，也容易尊重和接纳孩子了。

　　以第一件事情为例，孩子偷偷玩了电脑游戏，妈妈态度很好地去和他交流，但是他表现得不大想说这事儿。妈妈认为孩子在故意捣乱，有了这样的想法或认知，“不生气”那才怪呢？

　　那么这个认知合理吗？我们如何改变这个认知呢？

　　如果妈妈这样去理解孩子，就会改变“孩子故意捣乱”的认知，知道这是孩子的一种正常反应，自然不大会生气了。

　　妈妈后来跟我说：我本意只是想了解一下，并没有想追究什么的。但是孩子可能担心我批评他吧，所以不知怎么回答。如果他真对我有意见，一般表现是说气话。我看他表情，猜测是不知怎么回答，才能避免我的批评和责备，这是他担心的。所以，其实是我错误地以为他“故意捣乱”，所以才会生气的！现在我理解孩子了，就觉得自己当时的生气其实是很无理的。尊重接纳孩子的基础,在于理解

　　2、第二件事情

　　妈妈因为孩子几次做不到按时回来，担心睡觉太晚影响学习，坚决不让孩子去小朋友家。孩子不说话，情绪不好，说了气话。妈妈认为孩子不懂事、莫名其妙、不可理喻。有这个认知，生气是自然的事情。

　　所以，孩子的那句“我又不是神仙”，其实很经典。我们经常要求孩子做神仙才可以做到的事情！其实不是孩子不懂事，而是我们不懂“事”，不懂得常理，不懂得——孩子做不到的那些事情，我们也做不到啊。这是读懂孩子的关键。

　　所以，孩子的表现其实很正常。

　　如果妈妈这样去理解孩子，自然会改变“孩子不懂事”的认知，就不会为孩子的表现而生气了，尊重、接纳孩子自然容易了。

　　妈妈看了我的分析，她恍然大悟：

　　四、如何去做

　　我常说用认知疗法改变家长的情绪和行为，具体怎么做？

　　怎么改变呢？要去理解孩子，站在孩子的角度去理解。（ 参考：如何做到对孩子宽容 ），而且把“理解孩子”变成你的新的习惯性思维！

　　以前我们很多父母都有一个“孩子有问题”的习惯性思维：当看到孩子的表现与你的期望不同时，会觉得孩子犯错了、有问题、异常、莫名其妙、不可理喻......但是正如上面分析的两个事情那样，其实孩子的大多数行为、表现是合理的、正常的，所以这种思维是不合理的。

　　这位妈妈有所领悟：维尼老师，谢谢你。你说很对。我要有意养成这样的思维，不管是什么问题，先理解为孩子正常反应，冷静找原因，而不是顾着生气。 谢谢！

　　我们现在要逐步纠正这种不合理的习惯性思维：遇到这种情况时，先不要觉得这是个“有问题的”表现。而是要明白：这总是有原因的，这是孩子的正常反应，我们觉得孩子有问题，只不过还没找到原因而已。所以，先不要顾着生气，而是要站在孩子的角度去理解他，分析孩子这么表现的原因。逐渐地，就会养成新的习惯性思维，学会了理解孩子。

　　能做到完全地尊重和接纳孩子是一件很难的事情，我的方法使这个任务变得简单一些，但并不是可以轻松完成的，需要父母多去思考，多去实践。

　　教育孩子不是一件轻松的事情！

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