什么是情商高与情商低呢？子曾经这么曰：质胜文则野,文胜质则史.文质彬彬,然后君子.意思是：如果太过质朴诚实，就会粗鲁直接；如果太过文艺，难免陷入虚浮矫情不真实，都不是情商高的表现。君子（情商高的孩子）应该是在直接粗鲁和矫情文艺之间有一个很好的拿捏与把握。

      情商无非是指对情绪的掌控熟练度，在生活中我们都或多或少地接触过一些情商高的孩子，他们并不淘气，且不令人反感厌腻，和情商高的孩子相处会有一种舒适自然的感觉，而孩子的情商是需要培养的。家长们往往忽视这一点，以至于孩子虽然“优秀”，却并不令人讨喜。

　　方法一：划定心理界限

      即使是再熟悉、亲近的人。也不能太过肆无忌惮，不能对亲近的人无理取闹，也不能因为朋友的一时错误而反感厌恶以至于拉开距离。

　　1，深呼吸，女生一般是胸腔式呼吸要学会用腹部呼吸。

      2，自言自语转移注意力，诸如“心若冰清,天塌不惊;万变尤定,神怡气静……”（冰心诀很长，小编这里就不背诵了。）

　　3，水疗法，热水洗浴可以让心情平复。

      4，轻音乐，平静的轻音乐可以修复创伤。

　　想抱怨了，突然间的理性思考会让人变平静：我要改变它还是忍受它，我该怎么做，切实的行动比不停地愤怒、埋怨要好很多。

      方法四：扫除一切消耗精力的事情

　　可是试试这个：

      1，列出经常消耗你经历的事情；

　　3，逐一解决可改变的那些事情；

      4，随着时间的推移，反复查看B中是否可以移动到A里面。（小编认为，没有什么是不可改变的，如果有，那也是一时。）

　　寻找正能量很重要，如果你想抱怨了、想愤怒了、想做出一些随心所欲的事情，这个时候，可能是你的负能量爆棚了，不妨找一些正能量的，未必是什么所谓的成功人士、专家学者。生活中的任何人都可以成为你的榜样。

      方法六：与孩子相处

　　帮朋友带孩子，或者当你为人父母，或者去幼稚园之类的地方，陪孩子玩耍的过程中，你会发现，成人的烦恼有时候是很幼稚、很可笑的。没有什么事情需要你为此付出那么繁重的代价。踢掉负担，踹去烦恼，身心健康才是最重要的！

       方法七：多接触那些难相处的人

　　方法八：改变自己，挑战自己。

      不喜欢的就去做，这也是一种态度，而且更为勇敢、你是一个孤僻的人？还是一个内向的人？还是一个自傲的家伙？还是有真材实料孤芳自赏？那你试着改变下？你会发现，其实知音并不少，很多人都能读懂你，只是你想让别人看清你的每个美好的角落，而去掩盖每个丑陋的地方而已……情商高的人并不掩盖自己……