高中时期大家都已经摆脱了童年的稚嫩，身体心灵都日渐成熟。但当今社会科技的迅猛发展，竞争激烈,高中生在自我意识发展,升学考试,人际交往等的压力下,心理健康问题日益突出。今天石家庄新东方优能中学的老师就给大家指出以下几点是最容易出现的心理健康问题。

一、过于考试焦虑

考试焦虑的现象是在应试的情况下激发出来的。随着在高中年级的升高，考试也就会变得多了起来，很多学生就会产生焦虑的情形。主要表现为三个时段：考试前，大家会担心最终成绩会不好，没日没夜的复习，或者会产生浮躁的心理，复习不下去，搞得自己很漂浮。考试中，大家就会非常的紧张，在看到题比较难大家就更会担心考试成绩的好坏，从而导致自己的水平发挥不出来。考试后，成绩出来后，成绩差的那些就会感到很伤悲，过于焦虑，久而久之就会对学习失去信心，厌学等情况。特别是平时遇事易于紧张、胆怯，高估困难情境，面对挫折过分自责的学生更容易发生考试焦虑。

二、过分敏感

学校中有部分高中生表现出神经过敏、多疑，觉得他人时刻在品评自己,担心自己的形象遭到别人诋毁,感到别人时刻用挑剔的态度对待自己,常常把别人无意中说的话、低声说的话,怀疑成别人在议论自己,别人不相干的动作当作是对自己的轻视或嘲笑，并因此喜怒无常，猜忌,压抑,孤独,情绪变化很大。影响学习生活,甚至停止学业,住进医院。

三、残忍暴力

残暴是指对自己或对其他人或一种伤害行为，现在校园暴力经常见诸报端,校园里也屡见不鲜, 有些高中生间由于不经意的一件小事或一句口角引起了不愉快，便产生霸凌现象，纠集一伙人凌侮一个人,有的人甚至用手机拍了短片发到网上,很是猖獗。有的则以戏弄别人开心，对别人冷嘲热讽,成帮结伙打群架,产生严重后果,甚至以生命为代价。部分高中生法制观念淡薄，任性胡来，不计后果,网络媒体宣扬的暴力也会产生不良影响。

四、网络成瘾

是指中学生由于过度和不当使用网络而导致的一种难以抗拒使用网络的着迷状态,影响到正常的学习与生活。网络成瘾者自身有一些身体上的反应,如:头晕、心烦、胸闷气憋、紧张性兴奋、懒散与家长朋友不愿交流,下网后空虚,失落,无所事事,影响高中生的学业,浪费了大量的学习时间，严重阻碍了人际交往。网络成瘾既有自身的因素,也有家庭环境的影响,家长疏于管理，还有社会的因素,比如:网络的相关法规不健全，网络本身包罗万象也极其具有诱惑力，有些高中生意志薄弱,染上网瘾。

五、焦虑抑郁

抑郁是指一种持久的心境低落状态。由于高中生升学压力、交友问题、亲子关系问题等没有处理好，都会导致其心理负担过重，出现情绪消极、悲伤、颓废、淡漠、失去满足感和生活的乐趣、低自尊、无能感、消极看待事物、喜欢责备自己、缺少热情、失眠食欲不振等。

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