转眼之间，暑期已经过完一半了，估计大家的“心”早就不知道飞到何处了。但随着时间的推移，开学的时间也会越来越近，同学们是否能在开学之际把自己的小心脏收回来呢？不断地调整自己的心态呢？今天石家庄新东方优能中学的老师就告诉大家方法有哪些，希望大家在开学前就早早的把状态调整到最佳了。

1、选准时间

不同阶段的学生，在时间上的选择是不一样的。当你是初一或者者高一的时候，选在开学前两周进行，在这一时期的同学们，学习压力还算比较轻松，所以这个时间里就可以先适当进行预习，或者做上一学期的复习，让自己状态不断地调整，时刻都处于一个比较学习亢奋的时期状态。那如果是初二和高二的时候，开学时间就会比较早，几乎现在都是8月中学开学，

所以从现在开始，不要给在自己安排大量的娱乐活动和娱乐时间了，保持精力，逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态，并找回上学时的良好习惯。

2、调整状态

包括自己的生活状态、心理状态和学习状态，生活状态就要调成自己的生物钟，让自己的生活习惯变得有规律，有一个好的生活状态，自己学习状态也会好的。心理状态，在开学前一定要让自己了解并适应新学期自己所面临的课程和压力，让自己充分的清楚自己在新学期的学习内容。学习状态，也可以成为学习习惯，养成一个好的学习习惯是在开学后的学习前提。科学的学习习惯和状态能够帮助自己在新学期更好的掌握每一个知识点。

3、明确自己新学期的目标

明确目标对自己是一个很好的激励，所以这就需要我们在开学前，给自己制定一个符合自己实际情况的目标，对自己进行合理的认知，明确目标后，按照自己的目标制定执行方案，就从现在做起，按照方案执行。

4、落实到学习中

不管在这一时间段，是复习还是预习，都是在给自己在新学期开学前做一个过渡，让自己知道自己的不足之处在哪里，明白自己哪些方面还需改进，并且让自己随时保持一颗对学习充满激情的心，不断地对学习产生兴趣。这就需要大家给自己留任务，留作业，作业不见得多，但一定要有针对性，对自己的学习有一个效率的保证！

5、寻求家长的帮助

对于惰性比较强的同学，就要让家长做到督促的作用。家长就要首先对自己的孩子学习情况充分的了解，并与老师已经最好沟通以及执行方案。帮助这些同学完成开学前的收心，让这些同学迅速的把状态调整过来，在新的学期开始前，能够明确自己的主要任务和主要目标。

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