新学期，让我们怀抱着一堆计划表

重新扬帆起航

新学期的脚步声越来越近，按月来算的闲暇时光接近尾声。暑期结束前后的生活截然不同，学生们不再有整天的时间慢条斯理地完成任务，课业压力突然由零暴涨至满格，容易让人无所适从。

一天中有哪些时间可以安排？每个时间段需要注意些什么？如何才能按时甚至提前完成作业？大家每天能自由支配的时间都极为有限，与其眺望遥不可期的目标，不如脚踏实地，合理制定并执行计划，为新学期开个好头。

一日之计在于晨：高效利用早自习

01必不可少的任务意识

昨日的作业已经完成，新一天的课程还未开始，早自习的时间，很容易在“不知道自己要做什么” 中虚度。

每日应为早自习确立一个明确的任务，如明确的背诵内容、记忆内容、朗读内容等，从而有效地集中自己的精力，驱散还未褪去的困意，开启一天的学习。

02抓住语感培养黄金时间

不管对于文科还是理科的同学，语文和英语都是“江山”巩固的基石，而语文和英语这两门科目都是很需要“语感”的学科。明媚的清晨，何不用来培养自己与语言的亲密度？

比如， 你可以朗读，出声地并且尽可能优美地读。这样，不仅可以调动多感官以加强印象，还可以让自己从字词句段和抑扬顿挫中收获美感。其实，一个诗意的早读真的会增添你对简单生活的热爱。

03及时消化、理解知识“瓦块”

昨日学习中新获得的知识，你可能昨晚已经复习过了，也或许因为作业太多没有来得及消化。不管怎样，想要把一个个知识“砖瓦”及时有效地添加到自己的知识“大厦”中，你还需要再去巩固它。

早读处于一个承上启下的黄金时间段，趁着知识点还没有混入记忆碎片，就在早读时间及时消化它并进一步吸收吧。

关注你的课间：合理安排时间缝隙

下课铃响了，有些同学会像枪膛中推出的子弹一样飞离座位，有些同学则整个课间都在座位上一动不动。

其实，当我们思考课间设置的目的时，就会发现，每个学科具有不同的性格和思维，我们的大脑也因为长时间的集中精力而需要休息，课与课的间隙，就是一个非常宝贵的调整休息时间，也就是用来“换脑子”的。

有意识地关注课间的规划和利用，有机结合休息与预备，能够更好地为“一日学习大业”服务。

假如课件休息时间是10分钟，你可以尝试把这10分钟切割成1分钟、6分钟和3分钟。

前1分钟，你先在大脑中快速回顾一下上节课的内容，以检测自己听课的质量。中间6分钟则用来休息，你可以去走廊中接水或去窗边望远，让身心有一个放松的间隙。临上课前的3分钟，你开始需要简单翻看一下课本或做几道练习题，从而让自己从休息状态中回归。

这样一来，你不仅从课间中获得了足够的休息，保证下节课的精力，也进行了很好的心情调整，减缓了自己的学习压力。

鱼和熊掌可兼得：平衡规划学业与课外活动

对学生而言，学习是最需要用心经营的事业。有限的时间是一块蛋糕，如何分配是一门学问。规划管理能力的强弱，直接反映出一个人的生活状态。因为对自己负责的人总会在正确的时间里做正确的事，把每一件事都放在属于它们的时间段里。

当努力去探索中学生涯的另一种可能性，去参加学生组织、社团活动，发展兴趣爱好的时候，学生经常会面对学业与活动不能兼顾的窘境。如果大家因此而手足无措，谨记要在时间规划中分清主次，学业所占的比重必须要大于其他活动，这样才能游刃有余地实现自己“学习＋Ｎ”的全面发展。

01“学业” 为石，填充时间容器

想要使其他活动与学业有机结合，我们要在根本上保障学业在时间分配中的重要地位。活动再多，精力再投入，我们也要确立一个“学习时间占比红线”，避免出现本末倒置的状况。

02“活动” 为“沙”，巧用碎片化时间

碎片化的时间充斥着我们的生活，很容易磨损在紧张快节奏的学习生活中。鞋底的一粒沙会牵扯你的一整趟旅行，看似“微不足道”的小事情，却磨掉了你大把的时光。

如果将所有的时间细流全部收集起来，形成的江海会是一笔很可观的“财富”，真正让我们拥有额外的“时间”，给予我们平衡好各项活动的“底气”。

每日的重头戏：合理规划自习时间

同学们在每天上课后，都要经过必不可少的自习课，而自习课上的整块时间是同学们完成当日学习计划，复习巩固所学知识的最佳时机。

根据每日课程设置以及任务量的不同，合理地规划自习课时间，从由简到难这一循序渐进的学习过程中收获成就感，这是提升每日学习效果非常重要的一部分。

本文来源新东方优能中学教育