如果你背了不忘，那才是不正常的！

有人做了一个比喻。如果你看一遍单词就能把单词记住的话，那么你的智商和普通人的智商的差别就相当于人类和狗的差别。上面这句话用公式简单表达如下：

【IQ（过目不忘）-IQ（普通人类）= IQ（普通人类）-IQ（狗）】

所以，亲，不要担心你的单词背不过了！因为你背不过才是正常的。当然确实有极少数智商碾压人类的异类。不过估计，这样的大神应该不会看到这里来~~

再次重复，一遍背过单词是不可能的！

那么要怎么才能背过呢？这个问题在1885年被下面这个生于德国波恩的帅叔叔解决了。

这就是赫尔曼-艾宾浩斯Hermann Ebbinghaus，这个帅叔叔在1885年出版了下面这本实验心理学上里程碑式的著作，Memory: AContribution to Experimental Psychology。

这本书中文叫做《记忆》。在这本书里面，这个帅叔叔以一个科学家的执着对自己做了自虐式的研究：他对比了自己背拜伦的诗体小说《唐璜》和无意义音节所用的时间。这画面应该是下面这个样子的：左边，锄禾日当午，汗滴禾下土；右边，的我单所碾，式心是这研。右边这是啥意思？我刚刚把这篇文章每一行的第一个汉子粘贴过来随机组合的，哈哈~~

背哪个更难呢？这个问题很好回答，但是这两个的难度差别有多大呢？

艾宾浩斯大叔通过这种非人的自虐给出了答案。他的研究大概可以用下面这张图来概括一下：

我来给你翻译下这张图里面的重要内容哈。

（1）有节奏，有意义的文字记忆最容易，有意义的而没有韵律的次之，最难的就是没有意义的音节了。艾宾浩斯大叔说他背80个音节的没有意义的音符是他背80个音节的《唐璜》的9倍。

（2）背完了是会忘的，刚开始忘得快，遗忘速度是逐渐变慢的。

当然艾宾浩斯对于记忆的研究还有一个重要的发现，这里也要提一下

（3）分散学习的效果比集中学习的效果要好。

根据艾宾浩斯大叔的发现，我们来反思下我们背单词的时候的情况吧。

（1）我们经常是拿一页单词，反复背无数遍。下一次再来看这一页单词的时间通常是把一本单词书背完的时候。当然也有宝宝是背完一遍之后就是永别，因为从来没有把本单词书背完过。

（2）集中大块时间背单词。我背单词背了四个小时，努力得都停不下来，把自己都感动哭了。

（3）更愿意背单词书，而不是复习文章，复习句子。

我不得不说，你要是能把单词背过才怪呢！

忘记是正常的，你用错误的方法背了忘就更正常了！

那要怎么背单词呢？

（1）分散，短时，多次重复。不要拿大块的时间背单词。如果有一个小时拿来背单词，最好是把这一个小时分散到一天中的至少三个时间段。一定要有规律的安排单词的复习。以一周为一个单元来看的话，一般背完新单词的第二天，第四天，第七天一定要安排复习。这就相当于同样的单词在一周内重复了四遍。

（2）背单词，不如背短语，背短语不如背句子，背句子不如背文章。没有那么多时间！好吧，那你总可以重新把文章重读几遍，在语境下去背单词吧。