在各位的心中存在很久了吧！确实，高中的单词量相比初中来讲实在是多太多了，在考试中根部有些基础单词根本应付不来的。回到根本问题：如何在单位时间内，既有数量又有质量的背单词呢？今天石家庄新东方优能中学的老师就给大家介绍了一下方法。

一、要给自己制定合理的目标

很多同学在背单词的时候都比较急功近利，利用大量的时间去背大量单词。可是等到老师听写的时候或者在考试的时候，就会发现自己根本没有记住，做了大量的无用功。因此就要在背单词前制定好一个计划，而且这个计划是符合自己实际情况的。可能自己一开始能够记住 的少，那是首先单词生词较多，自己不是很熟悉，其次就是方法才刚刚开始用。到后期一但对方法熟知的提高，那么记忆单词的效率也就打打的提高了。

二、脚踏实地，着眼于当前

见过很多同学，之前自己背过的单词还没有进行巩固和复习，就拿着新单词开始进行记忆。当问到他们旧单词时，他们就会发现自己记的根本不牢固。而他们所用时间记住的新单词只不过就相当于那句老话“狗熊掰棒子，掰一个掉一个”反复下去就只能记住最新的单词。所以，就要大家克制对新单词的欲望，脚踏实地的先把已经背过的单词好好地重复、巩固后，在进行新单词的记忆，反复如此，这样不但单词遗忘率降低，而且新单词也进行了记忆。

三、严格要求自己，谨慎再谨慎

提问过或者是给同学们进行过很多次听写，发现一部分同学会想很久才把单词的意思或者完整的拼写写下来，甚至有些时候是错误的。其实，这也不是这些同学没有背过，只是没有记牢。记不牢单词对于听力的负面影响更大，因为听力需要有更快速的反应，并且听完后我们也没有文本进行确认。想要避免此情况的发生，就要对自己更加严格要求。在背过某个单词后，我们应该要求自己在0.1秒左右就反应出该单词的意思。单词也属于学术，学术需要严谨。在学术的世界里，会就是会，不会就是不会，不要容许似懂非懂。

四、刨根问底，理解性记忆

同学们背单词时，尤其见到抽象单词或者意思较复杂的单词是，就会很难理解或不理解单词的意思，只是单纯的去背单词和单词相对应的汉语意思。当同学们才加考试的时候就会发现有些阅读理解的文章就会常常出现这种单词，而往往就会又变成新的单词。因此我们需要打破砂锅问到底的精神。当我们遇到抽象词，难词时，可以在韦氏词典的官网 (Dictionary and Thesaurus) 或用柯林斯英汉双解大词典的英文部分来帮助我们准确理解这些抽象词，难词。

我们还可以求助度娘或者谷歌，来帮助我们精确理一些抽象词，难词的中文意思。

五、零散时间利用好

背单词仅仅用整块、大块的时间是不够用的，这就需要大家利用好零散的时间。大家零散的时间其实是很多的，比如：等车的时间、饭前、睡前等等。而那些学习好的同学就是在利用小时间上比大家更充分。

六、自己创造主机提示

其实单词背多之后，我们会发现有些单词，看一眼就能记住。而有些单词努力刷个十几遍好歹也能记住。但还有些单词，可能我们刷个二十几遍，三十几遍都无法记住。

针对这些单词，我们不能继续用蛮力去记了。这个时候再用蛮力的确让人动容，但对背住这些难词，其实效果并不大。

这个时候大家应该智取，创造助记提示是一种非常好的智取手段。常见的助记提示有单词的形状，单词的谐音，单词与个人经历的关联等。

七、情景结合

有些单词在记忆的时候，就会发现把某个单词放在某个场景下，看的就会更直观，更好的理解单词的含义。没错，确实是这样的。单词的记忆就是要能应用到句子和文章当中去的，很有可能单词在文章中的意思就会发生改变，与单词本身的意思不相符。根据情景或上下文理解的单词会更加的牢固。因此就要做大量的针对性阅读，反复刺激大脑，激活对已背单词的记忆，提升背单词的效率。而针对性阅读指的是大家需要根据我们背的单词的难度，来调整我们阅读的文本的难度。

大家在学习生活中，都会发现那些学霸会更高效的背过了每个单词，但其实谁也不是一开始就会背单词的！学霸们只不过是用对了方法，将方法和自己的实际情况融会贯通。希望大家们可以根据上面提到的方法进行合理、有效的执行。

本文来自网络整理，如有侵权联系删除