高中三年是学习至关重要的阶段，在这个阶段，孩子们会遇到形形色色的学习和生活问题。而有一些情况，需要孩子们能够及时调整自己心态。

1、成绩落差大

经过中考，进入高中之后，彼此之间的成绩差距不会特别大，原本的优势会突然变得不明显，孩子心理落差较大。

而且高中的学习难度往往会高出初中学习难度不少，孩子一不留神就会掉队，因此也时常会感觉到自己明明努力，效果却不突出。

这是孩子必然要经历的阶段，这个时候需要孩子保持平稳的心态，不要过于纠结分数的高低，更多的是要把目光放在知识的学习上。只要坚持把每一个知识点都抓在手里，最终的成绩就一定不会令人失望。

2、高中学习的关键

高中学习的关键在于自主学习，这也是和初中学习最大的差别所在。初中时期也许完成老师的作业就可以了。但高中不一样。

高中学习要学会筛选老师的作业，在完成作业的同时还要为自己的学习复习做好规划。例如总结自己的缺陷和薄弱科目，分配空余的学习时间，解决偏科难题等等。

3、高中学习的核心

很多学霸都会分享自己的学习方法，总的来说就是两点，一是会总结，二是能应用。

会总结是指，在每一个阶段学习结束之后，能够分析自己的学习情况，归纳学习内容，总结自己不够熟练的知识点，了解自身的优势及不足。

能应用是指，在学习了知识之后，能应用到解题中来。这不仅仅是考验孩子的运用能力，也是对孩子能否举一反三的检验。

4、各科学习要点

语文：重在积累，一定要从高一时期就开始做准备。临时抱佛脚对于语文来说是几乎没有作用的，要形成积累的好习惯。

数学：数学是一门思维的学科，要学会记录解题的思路，也要学会积累自己的错题，保证预习、复习的循环学习方法。

英语：同样是重积累，主要是单词和句式的积累。同时也要多多注意自己听和说的能力。

政史地物化生：基础一定要扎实，只有在扎实基础之上才能谈文理分科的问题。无论是什么学科，都需要孩子的记忆，因此多看多积累效果很好。

5、学习热情

保持高度的学习热情是一件很难的事情，当一个人做一件事久了，自然会产生厌烦的心理，因而坚持才成为了难能可贵的品质。

如何保持自己的学习热情？

1、为自己找一个合适的目标。利用自己的学习目标来激励自己不断努力。

2、适当的休息也能保持自己的学习热情，持续不间断的学习会让大脑自身产生疲惫感，自然也就没法保持学习热情了。

6、生活细节

1、身体是革命的本钱，一定要保证正常的休息时间和营养摄入，保证自己健康的身体，才能保持自己高强度的脑力活动。吃好喝好睡好是提高学习效率的基础。

2、熬夜并不可取，事实上很多学霸表示自己从来不熬夜，即使不能完成作业，也要保证自己充足的睡眠，这是第二天能否保证正常学习的关键。如果为了今天的学习进度而熬夜，第二天反而会很疲惫，形成一种恶性循环。

3、学会沟通，这个时期是孩子心理逐渐成熟的时期，自然会出现情绪波动的情况，也会和老师、同学、家长产生摩擦，沟通就是很好的解决办法。但沟通不是一个人的事，一定要矛盾双方一起打开心扉，好好交流，才能从根本上解决矛盾。

高中时期，孩子往往比较敏感，但却是孩子学习的重要阶段。因此生理和心理的调整是最重要的。另外也要培养孩子良好的学习习惯，促进孩子找到适合自己的学习方法，为今后的高考做好充足的准备。

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