把握命运 调整考研心态
2013-02-23 00:42
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“考研过程中,心态永远是最重要的,过于焦虑和过于放松都不利于全身心的复习,”新东方石家庄学校的老师说,“研究生入学考试和高考一样是一种选拨性的考试。这样综合性的考试不单纯是知识的较量,更大程度是知识、身体、心理素质等众多因素的综合考量。”由此看来,考研保持好的心态十分重要。
1、自信会带给你无穷的力量。任何时候都不可对自己失去信心。若是连自己都不相信自己了,你还能要求谁来相信你。你应该是自己最忠诚的信徒,要在考研复习过程中对自己的充满信心,甚至是盲从。要坚信自己一定能行,一定能好好复习,一定能坚持下去,一定能最后成功。
2、克服焦虑心理。有的同学很紧张很郁闷,不断想自己怎么没有复习好,还会想自己还有多少知识没复习到,自己准备得不够,肯定考不上,就得过且过。这样消极的心理暗示对于考研很不利。在心理学上,自我暗示是指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激,达到改变行为和主观经验的目的。消极的自我暗示可误导个人的判断和自信,使人生活在幻觉当中不能自拔,并做出脱离实际的事情来。其实在这里就是想提醒同学们,在关键时刻,同学们切忌自怨自艾、患得患失,这时候大家更应该不断激励自己,鼓励自己。
3、坚持到底就是胜利。当你制定好了计划,调好了闹钟,就不要还是每日都赖在被窝里起不来了,时间不等人,清晨的时光最有利于学习,大家还是要牢牢把握。另外,当大家坚持不下去的时候,不妨走出教室,到室外放松一下,调和一下,然后再回到书桌前,大家可以通过这种方法使自己慢慢进入复习状态,并让自己逐步投入到考研复习中去,养成学习的惯性。
另外,在这里提醒各位要奋战2014的考生,当你每天醒来的时候都有两个选择:1、醒来,再睡,继续未完的美梦;2、醒来,站起来,去实现自己的梦想。既然选择了考研,大家就是怀揣着梦想在奋斗,那边不要再犹豫和彷徨,还是脚踏实地开始奋斗和改变自己吧。
新东方石家庄学校 (微信号:helloxdf)
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