新东方石家庄学校的老师说，听力能力的提高是个潜移默化的过程，“三分练，七分养”。但究竟应该怎么练，才能培养听力敏感度，让四、六级听力不再困扰我们呢？

首先，利用各种资源培养听力的兴趣和听力敏感度。这里所说的各种资源包括美剧、英文电影和英文歌曲等。这些资源多具有较强的画面感和场景感，能够刺激考生的听觉和视觉神经，激发考生听英语的兴趣和热情。美剧是利用价值较高的资源，因为美剧的剧集比较多，针对同一主题的词汇、词组或句子等会反复出现，既有助于考生掌握正确的语音和语调，也有利于加深考生的记忆，使考生在潜移默化中掌握其中反复出现的口语表达法。

以青春校园为主题的美剧中经常出现四级听力考试中所涉及的场景，比如校园场景、生活场景、休闲场景、旅行场景等，这些场景中出现的词汇和句子都可以作为考生备考场景词汇的补充资料。但是同学们在看美剧学英语的时候，千万不要看中文字幕，因为如果带着中文字幕看美剧，你的耳朵只会对英文的个别语音现象予以注意，比如忽高忽低的音调、奇怪的读音等，而无法理解整句的英文对白。并且，听力不是一蹴而就的，不是看一遍美剧就能完全理解，这需要我哦们反复听，跟读对话，模仿语音语调，训练自己适应英文语调和语速的能力。如此坚持下来，考生对英语的听辨能力会大大加强。

其次，精听听力材料，模仿听力录音。所谓精听，就是把听力材料以句为单位重复听，直到完全听懂每个词和每句话为止。要达到这种效果，考生通常需要把听力材料听上5~8遍。考生在精听的同时还有一个重要的任务，那就是边听边模仿。模仿时考生要尽可能地让自己的声音接近音频中人物的发音、语气和语调。模仿可以让考生掌握老外说英语时特有的发音，比如连读、弱读、吞音和失去爆破音等。考生模仿得越接近，越容易快速听辨出各种语音。这种方法不仅能提高听力水平，还有利于练就一口地道的英音或美音。这些常用词的形式也都较为简单，但用法却非常灵活，很多是考生没见过的。

最后，积累常用的口语表达。考生平时在课本上学到的表达法大部分都是书面语，对老外常说的口语、俚语等接触较少。但常用口语和俚语却是听力考试中经常涉及的内容，这些常用词的形式也都较为简单，但用法却非常灵活，很多是考生没见过的。这种与常见口语表达相结合的考查方式比较新颖，也许会成为今后听力考试的一种考查趋势，这就要求考生平时要多积累类似的表达。大家应在美剧中多多积累，反复加强记忆。

练听力并不是一件难事，但是坚持下来不容易，因为重复的工作是最为枯燥的。这就需要考生练就持之以恒的精神。希望大家能从自己的点滴进步中获得快乐~