同学咨询：老师您好，我是一名大三的学生，准备参加2014年的研究生入学考试。我仔细规划了一下复习计划，发现时间紧、任务重。光看任务表，就有点让我喘不过气来。我想问一下我该如何弹性分配考研复习时间，争取达到最大的复习效率呢？

石家庄新东方的老师回答：同学你好，如果给你一句话的建议就是，放弃疲劳战术，有计划地锻炼身体，为迎接考试尽量达到最佳状态。

每个人一天只有24小时，除去睡眠的7～8小时，吃饭的2～3小时以及处理一些琐事的时间，基本上一天用在考研复习上的时间大约只有10～12小时左右，但是考生也往往不能完全保证这段时间的高效率利用。

大家可以尝试把一天10～12小时的复习时间根据自己的状态进行了弹性分配：如果当天心情较好，对自己比较有信心的话，就会选择那些比较难完成的任务，并且通过一日三餐把段状时间打散成块，上下午分别有固定的任务目标，每个目标必须像比赛一样限时或者提前完成;如果当天状态不佳，就会选择那些比较容易完成的任务，并且准备好午餐甚至晚餐，让自己一天泡在自习室，这样留出足够的时间进入复习状态，而中间不离开则保证了复习的专注。

经过每天状态上的调整并配合制定好的复习计划，你会发现自己的复习效率迅速提高，不仅当天的复习任务能够完成，甚至有时还会超额完成第二天的复习计划。

另外，大家不要一个劲的蒙头复习，一定要注意劳逸结合。考研是一个辛苦的差事，有时候很多同学的身体无法承载高强度的学习，走到一半就放弃了。因此，身体素质对考研人来说是非常重要的，生病会占去宝贵的复习时间，甚至影响考生的情绪。

在疲劳期，可以依据身体情况适当地进行锻炼，比如可以每天早上6:15起床，慢跑15分钟，然后再去吃饭和自习。锻炼需要的时间并不多，却可以带来身体上的充实感和极好的精神状态。很多成功考生的实践证明，健康的身体是考研的保障。

张弛有度才是完胜考研的关键。复习的紧迫感是贯穿始终的，这就要求考生合理分配时间。希望大家复习顺利！